منو

خانه دوره‌ها بانک حرکات سبد خرید 0 ورود ثبت‌نام

Reverse Band Box Squat

← بانک حرکات

قدرتی

اسکوات کش

نام انگلیسی: Reverse Band Box Squat

چهارسر رانبدون وسیلهسطح آزاد

نحوه انجام

Average

مرجع داده: Gym Exercises Dataset