ویدیوی مربی بعداً اینجا قرار میگیردقدرتیمرجع داده: megaGymDataset
جلو بازو دستگاه
نام انگلیسی: Machine Bicep Curl
نحوه انجام
توضیح اختصاصی مربی برای این حرکت هنوز اضافه نشده است.
ویدیوی مربی بعداً اینجا قرار میگیردنام انگلیسی: Machine Bicep Curl
توضیح اختصاصی مربی برای این حرکت هنوز اضافه نشده است.