منو

خانه دوره‌ها بانک حرکات سبد خرید 0 ورود ثبت‌نام

ویدیوی مربی بعداً اینجا قرار می‌گیرد

← بانک حرکات

قدرتی

شراگ

نام انگلیسی: Leverage Shrug

کولدستگاهمتوسط

نحوه انجام

توضیح اختصاصی مربی برای این حرکت هنوز اضافه نشده است.

مرجع داده: megaGymDataset