ویدیوی مربی بعداً اینجا قرار میگیردقدرتیمرجع داده: megaGymDataset
اسکوات کتلبل
نام انگلیسی: Kettlebell Pistol Squat
نحوه انجام
توضیح اختصاصی مربی برای این حرکت هنوز اضافه نشده است.
ویدیوی مربی بعداً اینجا قرار میگیردنام انگلیسی: Kettlebell Pistol Squat
توضیح اختصاصی مربی برای این حرکت هنوز اضافه نشده است.