ویدیوی مربی بعداً اینجا قرار میگیردقدرتیمرجع داده: megaGymDataset
جلو بازو چکشی شیبدار
نام انگلیسی: Incline Hammer Curls
نحوه انجام
توضیح اختصاصی مربی برای این حرکت هنوز اضافه نشده است.
ویدیوی مربی بعداً اینجا قرار میگیردنام انگلیسی: Incline Hammer Curls
توضیح اختصاصی مربی برای این حرکت هنوز اضافه نشده است.