تمرین • مدت انتخابی

فقط تمرینی

تمرین اختصاصی با پیگیری تغییرات بدن و امکان اصلاح برنامه توسط مربی.

محتوای دوره

داخل این دوره

01ارزیابی اولیه

02برنامه تمرینی اختصاصی

03پیگیری اندازه‌ها

04بازبینی و اصلاح